Dia Nacional do Doente Coronário: cuide do seu coração
O Dia Nacional do Doente Coronário celebra-se anualmente a 14 de fevereiro. Institucionalizada pela Fundação Portuguesa de Cardiologia, a data comemora-se por todo o espaço da Comunidade Europeia.
Um ataque cardíaco, ou enfarte do miocárdio, pode conduzir a um processo de necrose dos tecidos e à morte do paciente, caso não seja rapidamente assistido.
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A Doença Coronária é a mais prevalente das patologias cardiovasculares, sendo uma doença progressiva e a principal causa de morte prematura, provocando limitações físicas e perda da qualidade de vida da pessoa afetada.
É considerado doente coronário todo o indivíduo que tenha doença estabelecida nas artérias do coração, através do acúmulo de aterosclerose, placas de gordura, nas mesmas. Algumas destas pessoas têm oclusão total de uma ou mais artérias coronárias, evento que a população conhece por enfarte ou ataque cardíaco.
Em Portugal a principal causa de mortalidade continuam a ser as doenças cardiovasculares e estima-se que, anualmente, ocorram 10 mil enfartes agudos do miocárdio. Numa fase mais precoce da vida, os homens apresentam um risco mais elevado de doença coronária do que as mulheres, no entanto, depois da menopausa o risco da mulher acaba por igualar o do homem.
Por exemplo, um homem com 55 anos, fumador, com uma tensão arterial ligeiramente elevada e um colesterol LDL (mau) acima do recomendado, tem um risco cardiovascular de 20%. Isto significa que em 100 homens nas mesmas circunstâncias, 20 irão ter um evento cardiovascular que poderá ser fatal. No entanto, se tiverem uma tensão arterial ideal (inferior a 120 de máxima), deixarem de fumar e tiverem um mau colesterol inferior a 100 mg/dL, passarão a ser apenas 4 em 100 a ter um evento cardiovascular.
Uma mulher nas mesmas circunstâncias, 55 anos, fumadora, com uma tensão arterial ligeiramente elevada e um colesterol LDL acima do recomendado, tem um risco cardiovascular de 12%. Se deixar de fumar, se tiver uma tensão arterial inferior a 120 de máxima, e um mau colesterol inferior a 100 mg/dl, o risco passará de 12 em 100 para 3 em 100. O controlo dos fatores de risco permite reduções significativas na morbimortalidade por doença cardíaca.
Proteger o seu coração começa por si. Informe-se sobre o que é a doença coronária, quais os sintomas e quando pedir ajuda, nomeadamente através da linha 112. A adoção de um estilo de vida mais saudável, evitar o tabagismo, praticar exercício físico regular e fazer uma dieta variada pobre em sal e gorduras, assim como tomar os medicamentos prescritos pelo médico poderão fazer a diferença. Não falte às consultas com o seu médico.
