Sabia que há doenças que agravam com o tempo frio?
O inverno é sinónimo de baixas temperaturas, e ainda que o tempo frio não provoque doenças, pode agravá-las. Por um lado, os vírus podem sobreviver e multiplicar-se mais facilmente no ar frio e seco, por outro, a descida das temperaturas favorece a permanência das pessoas em locais fechados, facilitando a transmissão dos vírus. Os mais afetados são as crianças e os idosos, mas o tempo frio facilita o aparecimento de problemas de saúde para todos.
Com a chegada do outono e a temperatura a descer, surge a necessidade de prevenção das doenças habitualmente associadas às baixas temperaturas da estação. A gripe , entre todas elas, é a mais comum.
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A gripe é um dos problemas mais comuns nesta estação do ano. Trata-se de uma doença viral aguda que afeta, principalmente, o trato respiratório, e ocorre geralmente entre novembro e março, razão pela qual é chamada de sazonal. Para combater o aumento da atividade gripal recomenda-se a vacinação contra a gripe a todas as pessoas com maior risco de exposição à doença e complicações decorrentes da mesma.
Doenças respiratórias, como a asma e a doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC), também estão entre as que se podem agravar com o tempo frio. Isto porque o ar frio e seco pode prejudicar as vias aéreas. O frio pode desencadear sintomas como tosse e dificuldade em respirar e facilita o agravamento da doença de base, especialmente quando os vírus circulantes são causadores de infeções.
Quem tem historial de doenças cardiovasculares deve ter em mente que o frio ativa um conjunto de reações que desencadeiam a contração dos vasos sanguíneos e consequente redução do espaço disponível para a circulação do sangue. O facto pode comprometer a adequada entrega de oxigénio aos tecidos, sendo um possível causador de instabilidade de placas de gordura nas artérias e consequente obstrução súbita dos vasos sanguíneos, o que pode facilitar um acidente vascular cerebral (AVC).
A artrite é uma condição que envolve inflamação das articulações. Embora ainda não esteja confirmada uma ligação de causa e efeito entre o clima e a dor nas articulações, são muitas as pessoas que afirmam ser capazes de prever o tempo com base nessas variações. A verdade é que passar muitas horas sentado durante os dias frios e húmidos pode piorar a dor ou rigidez nas articulações.
Para além do frio do outono e do inverno, o nível reduzido de luz solar nestas estações também pode causar depressão sazonal. A mudança de estação e a diminuição da luz solar pode perturbar o “relógio interno” devido a uma diminuição na serotonina, o que interfere nos padrões de sono e no humor.
Se se sentir doente, esteja atento aos sintomas e consulte o seu médico assistente.
