Vermelhidão no rosto nem sempre é sinal de timidez. Já ouviu falar de rosácea? Trata-se de uma doença inflamatória crónica da pele que afeta em especial o centro da face, mas que também pode atingir áreas como bochechas, nariz, testa e queixo, que se caracteriza por vermelhidão, telangiectasias (vasinhos), pápulas e pústulas, podendo algumas vezes ser confundida com acne.
A pele, conjuntamente com os pelos, cabelo, unhas e as glândulas sudoríparas e sebáceas, é o órgão integrante do sistema tegumentar mais extenso do corpo humano.
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As estatísticas mostram que a rosácea afeta principalmente pessoas com pele clara, entre os 30 e os 50 anos de idade. Durante o inverno, fatores como o clima frio, ventos e banhos quentes podem desencadear ou agravar os sintomas da doença.
Se descobriu que tem rosácea mas ainda não sabe como cuidar bem da pele durante a estação mais fria do ano, aqui ficam alguns conselhos para evitar que a comichão e as lesões se tornem um problema e manter uma pele linda e saudável.
O frio do inverno torna a pele mais sensível e ressecada, o que deixa o rosto mais propenso a desenvolver as lesões que são comuns na rosácea. Assim, é importante manter uma rotina de cuidados focada na hidratação da pele para evitar que o problema se agrave.
Para quem tem rosácea a limpeza do rosto é fundamental, mas ela deve ser feita de forma mais suave, com um sabonete específico para pele sensíveis. Evite limpar o rosto muitas vezes ao dia, pois isso pode remover a proteção natural da pele. Para remover a maquilhagem, opte por produtos mais suaves, como a água micelar.
Além de não limpar a pele mais vezes que o necessário, a temperatura da água também é importante para evitar as feridas comuns. Ao lavar o rosto prefira a água fria, isto porque a quente pode intensificar o ressecamento da pele.
Capriche na hidratação do rosto. Esta etapa da rotina de cuidados é fundamental para manter a pele saudável e evitar o surgimento de comichão, manchas vermelhas ou lesões. Os cremes hidratantes específicos contêm geralmente ingredientes relaxantes ou hidratantes, tais como cafeína, ácido hialurónico, squalene, água termal, D-pantenol, niacinamida, entre outros. Aposte em produtos calmantes para a pele. Este tipo de produtos é ideal para evitar a comichão e as placas vermelhas no rosto. Pode borrifar água termal ou usar um hidratante com aloe vera.
Não se esqueça de usar protetor solar – é um dos cuidados diários que não deve ser descurado, inclusive no inverno. Como a pele com rosácea é mais sensível, é fundamental protegê-la contra os raios solares para evitar os danos causados pela radiação ultravioleta. Além de prevenir as queimaduras, também evita doenças de pele.
Tenha em mente que a alimentação também pode agravar a doença. Se sofre com este problema de pele evite bebidas e alimentos vasodilatadores, como cafeína, temperos picantes (pimenta, gengibre, cominhos) e bebidas alcoólicas.
