Melasma e exposição ao sol: a praia piora a condição?
O verão é a estação mais aguardada do ano, e muitos anseiam por aproveitar os dias ensolarados na praia, no entanto, para aqueles que enfrentam o desafio do melasma, surge a dúvida: é possível ir à praia ou agrava o problema?
De entre as várias preocupações em relação à pele, uma das maiores talvez seja as manchas, alterações de coloração da pele de diferentes tonalidades – as chamadas “manchas de verão”.
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O melasma e o sol têm uma relação complexa. O melasma é uma condição comum da pele que afeta principalmente as mulheres, caracterizada pelo surgimento de manchas com uma forma irregular de cor castanha ou castanha-acinzentada no rosto, geralmente nas maçãs do rosto, testa, nariz e lábio superior.
A exposição ao sol é um dos principais fatores desencadeantes desta condição. A radiação ultravioleta (UV) pode estimular a produção de melanina, o pigmento responsável pela coloração da pele. Mas o sol não é o único vilão e ele por si só, não é o responsável por causar melasma. As mudanças hormonais (como a gravidez e a menopausa), a genética e a medicação hormonal e não só, também contribuem para piorar os quadros de melasma.
Apesar de tudo, ter melasma não é um impedimento para ir à praia. É, porém, crucial adotar medidas rigorosas para minimizar os riscos de agravamento do problema durante a exposição ao sol. Uma das mais importantes é utilizar uma proteção solar adequada. A aplicação de um filtro solar de amplo espetro, com FPS adequado, é indispensável. Deve optar por fórmulas que também ofereçam proteção contra a luz visível.
Para manter uma barreira eficaz contra os raios UV é essencial reaplicar o protetor solar a cada duas horas, ou mais frequentemente se houver exposição à água. Barreiras físicas, como chapéus de abas largas e roupas de manga longa, podem oferecer uma camada adicional de proteção contra a radiação solar. Limitar a exposição ao sol nas horas de pico (das 10h às 16h) também ajuda a reduzir a intensidade da radiação UV.
Além dos itens imprescindíveis citados anteriormente, hoje em dia existem recursos poderosos que ajudam no controle e tratamento de melasma, como por exemplo:
Antioxidantes tópicos – estudos científicos sugerem que o uso tópico de antioxidantes, como a Vitamina C e E, pode ajudar a neutralizar os radicais livres gerados pela exposição solar.
Suplementação Interna – além da proteção tópica, a ingestão de antioxidantes através de suplementos orais também pode oferecer benefícios adicionais.
Tratamentos clareadores especializados – escolher tratamentos específicos, que têm em consideração as especificidades do melasma proporcionam resultados de alta performance e minimizam danos.
Tenha em mente que, para evitar o melasma, a chave é a prevenção. A proteção solar é fundamental para prevenir o agravamento da condição. Não se descuide, a sua pele não merece!
