Ainda que as suas causas variem de pessoa para pessoa, as olheiras são particularmente comuns em pessoas com tons de pele mais escuros e que, por isso, têm mais tendência para a hiperpigmentação; em pessoas de mais idade, uma vez que a pele é mais fina e faz com que o aparecimento de olheiras seja mais recorrente; e em pessoas com condições médicas como, por exemplo, problemas de tiroide.

Não é possível evitar o seu aparecimento, mas é possível melhorá-las. Manter uma boa boa higiene de sono, uma alimentação equilibrada, evitar o tabagismo, não dormir com maquilhagem e hidratar a zona abaixo dos olhos pode ajudar a prevenir as olheiras.
O uso de óculos de sol e evitar a fricção das pálpebras também pode ajudar a evitar o aparecimento das manchas escuras. A prevenção, contudo, nem sempre é suficiente, sendo necessário avançar para os tratamentos.

A primeira abordagem são os cremes de contorno de olhos com vitamina K, retinoides, despigmentantes e cafeína, que mostraram alguma eficácia, sobretudo na prevenção. Podem ainda ser usados cremes com difusores óticos que refletem a luz e disfarçam a olheira.

Para as olheiras mais escuras e "escavadas", os tratamentos de infiltrações de ácido hialurónico, a mesoterapia com ácido hialurónico e vitaminas revelaram eficácia. Outra solução é recorrer aos tratamentos de laser fracionado ablativo e não ablativo e à luz intensa pulsada, que realizados de forma regular também melhoram a pigmentação e o olhar cansado.

Se quiser ficar pelos remédios caseiros pode optar, por exemplo, pelo chá preto, que ajuda a reduzir o inchaço e passa antioxidantes para a pele. Experimente pôr duas saquetas de chá frias sobre os olhos fechados durante 10 minutos. Esta técnica vai dar mais frescura à pele e reduzir as olheiras.

Fazer massagens com óleo de amêndoa melhora a circulação do sangue. Massaje de forma suave a pele à volta dos olhos com gotas de óleo, sempre do interior para o exterior.

Que o pepino ajuda a combater as olheiras não é novidade. Experimente pôr rodelas sobre os olhos durante aproximadamente 20 minutos. O pepino contém diversas vitaminas e tem um elevado efeito hidratante.

As máscaras de olhos com gel, que guarda no frigorífico, são uma solução um pouco mais dispendiosa, mas eficaz. Estas promovem a compressão dos vasos sanguíneos e linfáticos à volta dos olhos, o que, por sua vez, ajuda a reduzir o aparecimento de olheiras.

Para as esconder pode optar pelo corretor. Este produto está disponível na forma de stick ou de creme leve. Deverá, idealmente, escolher um tom mais claro do que o da sua pele ou do que o da sua maquilhagem.