Estudos recentes mostraram que a vitamina D tem sido associada a um risco reduzido de cancro do cólon e a uma melhor saúde da bexiga; para além disso, há cada vez mais evidência científica de que a ingestão desta vitamina melhora a saúde intestinal.
A microbiota é o conjunto de microrganismos que convivem simbioticamente com o nosso corpo, excedendo o número de células do nosso próprio organismo na proporção de dez para um.
LER MAIS
Durante um estudo publicado na revista Scientific Reports, 80 mulheres saudáveis que consumiam uma quantidade insuficiente de vitamina D durante o dia receberam 50 mil unidades internacionais (UI) de vitamina D por semana; após 12 semanas, os cientistas observaram uma melhoria na diversidade da microbiota intestinal das participantes.
O estudo também observou melhorias na função renal e hepática das pacientes, que foram associadas ao aumento dos níveis de cálcio no organismo (o corpo usa vitamina D para absorver o cálcio).
