Certos tipos de vinho têm efeitos antienvelhecimento
Não é novidade para ninguém que o consumo excessivo de álcool tem consequências negativas para a saúde como hipertensão, doenças cardiovasculares, acidente vascular cerebral, doenças hepáticas, entre muitos outros problemas graves, no entanto, alguns especialistas também sugerem que certos tipos de vinho, ingeridos com moderação, têm efeitos antienvelhecimento. Fique a saber porquê.
DIETA E NUTRIÇÃO
VINHO TINTO - Um néctar saudável
O vinho é, entre todas as bebidas alcoólicas, a mais favorável à saúde. Reduz o risco de doença cardíaca, diminui a progressão de doenças neurológicas degenerativas. Mas não se pode exagerar… LER MAIS
O envelhecimento da célula, dos tecidos, dos órgãos e do organismo como um todo é uma ação dos radicais livres. Os antioxidantes são os responsáveis pelo combate à ação nociva dessas substâncias e, portanto, pelo efeito anti-idade. Normalmente o vinho é rico em substâncias antioxidantes, que promovem longevidade.
Os poderes antioxidantes do vinho concentram-se, principalmente, nos polifenóis, substâncias que têm origem nas cascas e nas sementes das uvas. Por isso, devido às diferenças no processo de fabricação dos vinhos, os tintos são mais ricos em polifenóis e apresentam ação antioxidante até 10 vezes superior aos brancos.
O resveratrol é o polifenol mais estudado presente no vinho. Esta molécula não só atua como um agente antioxidante e anti-inflamatório, mas também estimula as proteínas celulares conhecidas como sirtuínas. As sirtuínas estão envolvidas no processo de rejuvenescimento celular e podem ajudar a reparar as células danificadas da pele, logo, fazem com que a pele pareça mais fresca e jovem.
O vinho, especialmente o tinto, pode ajudar a dilatar os vasos sanguíneos, o que aumenta a circulação sanguínea na pele. Quando a circulação melhora consegue fornecer uma maior quantidade de oxigénio e nutrientes, algo que promove um brilho saudável na pele.
A alta concentração de ácidos alfa-hidroxi presentes no vinho, assim como os ácidos cítrico, tartárico e málico, ajuda a restaurar a hidratação natural da pele, deixando-a mais macia e suave.
O colagénio e a elastina são substâncias que dão consistência e elasticidade à pele; já a colagenase e a elastase são enzimas que destroem o colagénio e a elastina, respetivamente, fazendo com que a pele fique atrófica e menos elástica. Mas os polifenóis do vinho, além de bloquearem a ação da colagenase e da elastase, ainda melhoram a microcirculação e a hidratação da pele. Esses efeitos ocorrem por via tópica (diretamente na pele) e são potencializados se a pessoa também ingerir polifenóis – e a maneira mais agradável é, sem dúvida, bebendo vinho com moderação.