Refrigerantes e ovos podem potenciar aparecimento de acne
Uma nova meta-análise mostrou que aquilo que as pessoas consomem pode ter um papel determinante no aparecimento da acne.
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Para esta revisão, publicada no International Journal of Dermatology, cientistas realizaram uma revisão sistemática de 11 ensaios clínicos e de 42 estudos observacionais que foram publicados ao longo de dez anos.
Os resultados mostraram que havia vários fatores dietéticos associados à acne, como consumir uma dieta com alto índice glicémico, determinados laticínios, fast-food ou chocolate.
No entanto, também havia vários padrões alimentares que pareciam ter um papel mais protetor contra a acne, incluindo o consumo frequente (mais de três vezes por semana) de frutas e vegetais, e o consumo de peixe.
Embora sejam necessárias mais pesquisas, os cientistas acreditam ter encontrado evidências que sugerem que ingerir ovos mais do que três dias por semana, assim como grandes quantidades de refrigerantes e de alimentos salgados também podem ser fatores dietéticos promotores da acne.