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O estudo também mostrou que os efeitos prejudiciais não foram revertidos quando a atividade normal foi retomada.
Publicada no Journals of Gerontology, a investigação explorou os efeitos de um período de inatividade súbita em idosos com excesso de peso e pré-diabéticos.
Os participantes, com idades entre os 65 e os 73 anos, foram orientados a restringir os seus passos diários a menos de mil por dia (o equivalente a ficar hospitalizado ou em repouso no leito) por duas semanas.
Este período de inatividade aguda foi seguido por um período de recuperação de duas semanas, em que os participantes voltaram às suas atividades normais.
Os investigadores descobriram que o açúcar no sangue dos participantes aumentou, enquanto a sensibilidade à insulina diminuiu, apresentando assim sintomas diabéticos.
E os indicadores de saúde não foram recuperados até duas semanas depois de os participantes retomarem a atividade normal.
"Ficámos surpresos ao ver que (os participantes) não voltaram ao estado mais saudável quando retornaram à atividade normal", observou o líder do estudo Chris McGlory, investigador do Departamento de Cinesiologia da Universidade McMaster, nos Estados Unidos.
As pessoas mais velhas e pré-diabéticas sedentárias podem precisar de reabilitação ativa, mudanças na dieta e até medicação para recuperar a sua saúde metabólica após um período de inatividade, mesmo que este seja curto, disseram os autores.
