Fazer exercício na gravidez pode proteger a criança contra a asma
Os hábitos de vida maternos durante a gravidez têm um impacto significativo na saúde da criança. De acordo com um novo estudo realizado em conjunto pela Universidade da Finlândia Oriental (UEF), Hospital Universitário Kuopio (KUH) e Instituto Finlandês de Saúde e Bem-Estar (THL), o risco de asma de uma criança pode ser reduzido quase pela metade se a mãe praticar exercícios físicos ativos pelo menos três vezes por semana durante a gravidez, em comparação com uma criança de uma mãe menos ativa.
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Para a investigação, publicada no Med, foram utilizados dados de quase 1.000 pares mãe-filho do estudo Kuopio Birth Cohort (KuBiCo), que foram acompanhados desde a gravidez até a criança completar 7 anos.
Sabe-se que o exercício materno durante a gravidez tem efeitos positivos na saúde da mãe e da criança. Num estudo anterior o exercício materno havia sido associado ao fortalecimento da função pulmonar do recém-nascido, mas esta foi a primeira vez que se observou uma associação entre o exercício materno e o desenvolvimento de asma na criança.
O exercício materno e o risco de asma na criança estão associados a muitos fatores de saúde, estilo de vida e ambientais, como peso materno, stress, doença, hábitos de exercícios familiares, nutrição e, por exemplo, ter um cão. Este estudo levou em consideração o impacto potencial desses e de vários outros fatores semelhantes nos resultados, mas não explicou a associação protetora do exercício materno no risco de asma na criança.
As descobertas sugerem que o exercício materno durante a gravidez tem um efeito positivo independente no feto e na saúde posterior da criança. Ainda não se sabe porque razão o exercício materno diminui o risco de asma na criança, mas uma possibilidade é que este contribua para a maturação pulmonar fetal.
Os resultados não indicaram que um aumento na quantidade de exercício, além das três vezes por semana, estaria associado a um risco ainda menor de asma, sendo necessárias mais investigações sobre o papel da quantidade e intensidade do exercício durante a gravidez na prevenção da doença.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que as grávidas pratiquem cerca de 2,5 horas de exercícios moderados por semana.
Além de poder influenciar significativamente a própria saúde, as descobertas sugerem que realizar exercícios durante a gravidez pode ser uma estratégia valiosa para reduzir o risco de asma nos filhos.