Joelho valgo, um desalinhamento que tem tratamento
O joelho é uma articulação extremamente complexa do ponto de vista biomecânico, que permite grande amplitude de movimento. As deformidades podem surgir a partir da ocorrência de alterações a nível muscular, da cartilagem, que podem provocar deformações ósseas da tíbia e do fémur, devido a alterações de postura ao longo da vida e a obesidade.
A promoção da saúde tem como base a aceitação de que os comportamentos em que nos envolvemos e as circunstâncias em que vivemos têm influência na nossa saúde.
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Uma das deformidades mais comuns é o joelho valgo, ou joelho em X. Trata-se de um desalinhamento em relação à linha central do membro, ou seja, os joelhos juntam-se ficando perto um do outro enquanto os pés se mantêm afastados e desviados para fora – isto acontece quando o indivíduo se encontra de pé, fazendo extensão dos membros inferiores. O joelho valgo provoca alterações nos ossos dos membros inferiores afetando os pés, que se tornam planos, mais conhecidos por pé “chato”, por deficiente distribuição do peso do corpo sobre o lado exterior.
Este tipo de alteração pode ter uma causa congénita ou ser adquirida. No caso congénito a alteração ocorre como consequência do desenvolvimento ósseo do bebé. Já quando a causa é adquirida, pode ser consequência de: malformação ou incorreto desenvolvimento das pernas; rigidez no tornozelo causado, por exemplo, por uma entorse; exercícios executados de forma incorreta, como o agachamento; fatores genéticos; doenças em que a deficiência de vitaminas leva à fraqueza dos ossos.
O joelho valgo é duas vezes mais comum nas mulheres, em virtude de terem a anca mais larga e da menor quantidade e qualidade de massa muscular.
O tratamento deve consistir, sobretudo, no trabalho de correção postural e no fortalecimento muscular das estruturas envolvidas. A fisioterapia é importante para aliviar as dores características do desalinhamento dos joelhos e para diminuir a sobrecarga na região, procedimentos fisioterapêuticos ajudam a facilitar a lubrificação articular e reduzir a rigidez articular, além de outros benefícios importantes para a reabilitação do paciente.
Nos adultos, e se o desalinhamento estiver associado a instabilidade femoro patelar, artrose, assimetria e deformidade avançada ou progressiva, pode ser necessária a realização de cirurgias.
Importa referir que qualquer alteração no joelho merece a máxima atenção devido à importância desta articulação para os nossos movimentos. Se se aperceber que os seus joelhos estão a adquirir este tipo de postura, deve consultar um médico ou fisioterapeuta o mais breve possível para dar início ao tratamento. Não adie!
