Exercício pode ajudar a tratar disfunção sexual masculina
Exercícios de corrida e para o pavimento pélvico podem ajudar a combater a disfunção sexual mais comum no sexo masculino, sugere uma nova investigação realizada por cientistas da Universidade Anglia Ruskin (ARU), no Reino Unido. O exercício parece ser uma forma eficaz de tratar a ejaculação precoce, uma condição que afeta entre 30% a 83% dos homens.
A elevada prevalência de EP torna-a uma das disfunções sexuais que mais homens afeta. Apesar da sua complexidade, investigações recentes permitiram encontrar tratamentos para este problema.
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A novidade, publicada na revista científica Trends in Urology and Men’s Health, é o resultado de uma revisão de 54 estudos sobre o tema realizados em todo o mundo, onde estiveram envolvidos 3485 participantes.
Existem poucos tratamentos farmacológicos para tratar a condição, que se caracteriza por uma ejaculação que ocorre durante uma relação sexual antes do tempo desejado, dentro de 1-3 minutos após a penetração vaginal. A substância dapoxetina está aprovada fora dos EUA, mas existem outras opções off-label que são usadas com frequência e que incluem anestésicos locais, clomipramina e tramadol, contudo, estas intervenções têm efeitos secundários.
O estudo da ARU analisou intervenções não farmacológicas e o seu aumento no tempo de latência, que é o tempo necessário para ejacular. Os especialistas verificaram que a atividade física como intervenção teve resultados promissores em muitos dos estudos, algo que comprova a sua eficácia, ao ser equiparada com os medicamentos, e o melhor é que não tem efeitos secundários significativos associados.
Um dos estudos analisados descobriu que correr durante 30 minutos, cinco vezes todas as semanas, teve o mesmo efeito que tomar dapoxetina, de nome comercial Priligy, um fármaco utilizado no tratamento da ejaculação precoce. Já outro sugeriu que fazer exercícios para o pavimento pélvico aumentou o tempo de latência de um minuto para três minutos.
Segundo Lee Smith, principal autor do estudo, sabe-se que a ejaculação precoce é uma queixa comum entre os homens em todo o mundo, mas a falta de uma definição clara do que é ou não ejaculação precoce repercute-se no tratamento, e existem relativamente poucos medicamentos eficazes.
Uma vez que os medicamentos geralmente têm efeitos secundários, parece que, afinal, o melhor remédio para evitar a ejaculação precoce pode estar no exercício, e essa possibilidade requer estudos maiores e mais investigações. A investigação também analisou abordagens usando várias formas de psicoterapia, e os estudos mostraram resultados geralmente positivos no aumento do tempo de latência.
