NUTRIÇÃO

Vegetais de folhas verdes diminuem declínio cognitivo

Pessoas que queiram promover a saúde cerebral devem consumir mais vegetais verdes, incluindo alfaces e espinafres.

Vegetais de folhas verdes diminuem declínio cognitivo

DIETA E NUTRIÇÃO

VEGETARIANISMO

De acordo com um estudo recente, entre um grupo de 960 participantes que foram acompanhados durante uma média de 4,7 anos, as pessoas que consumiram aproximadamente uma porção de vegetais de folhas verdes por dia tiveram uma taxa menor de declínio cognitivo.

O estudo foi publicado na revista Neurology.

Fonte: MSN

OUTRAS NOTÍCIAS RELACIONADAS


ÚLTIMAS NOTÍCIAS