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Entre os vários minerais que a compõem, os três encontrados em maior quantidade são o [url-nolink=/pt/medicamentos/DCI/potassio/informacao-geral]potássio[/url], o [url-nolink=/pt/medicamentos/DCI/magnesio/informacao-geral]magnésio[/url] e o [url-nolink=/pt/medicamentos/DCI/calcio/informacao-geral]cálcio[/url].
O potássio ajuda a contrair os músculos e garante um ritmo cardíaco saudável; já o magnésio, por outro lado, ajuda os músculos a relaxar após a contração e os nervos a enviar e receber mensagens.
Os nervos precisam de cálcio para transmitir mensagens entre o cérebro e o resto do corpo.
