É natural, previsível, mas a sua chegada raramente é pacífica, pois vem acompanhado de desconforto, cólicas, uma irritação colossal e a sensação de se estar "no limite".
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Alguns dos principais componentes ativos do óleo essencial de hortelã são alfa e beta-pineno, mentol, limoneno, carvona e cineol - os especialistas acreditam que esses compostos são responsáveis pelos benefícios do óleo essencial de hortelã para a saúde, incluindo este ser capaz de regular a menstruação.
Estudos já realizados mostraram que o óleo essencial de hortelã promove a secreção de estrogénio, o que ajuda a regular os ciclos menstruais. Para além disso, este óleo também já demonstrou ser capaz de promover a saúde uterina.
