Apesar de doenças distintas, a semelhança da sintomatologia faz com que a constipação e a gripe sejam frequentemente confundidas, e até mal diagnosticadas.
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Ingerir mel juntamente com chá de limão pode aliviar de forma significativa a dor de garganta.
Por outro lado, estudos já realizados sugerem que o mel também é um supressor de tosse muito eficaz – num estudo recente, cientistas descobriram que fornecer a crianças dez gramas de mel antes de estas irem dormir reduziu a gravidade dos sintomas de tosse.
As crianças dormiram mais profundamente, o que também ajuda a reduzir os sintomas da gripe.
