Manter boa postura é fundamental para evitar dores nas costas
A Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral (SPPCV) está a promover uma campanha que visa sensibilizar para a importância de manter uma postura correta, nos vários contextos do quotidiano. Esta iniciativa é divulgada nas redes sociais da sociedade, ao longo do mês de fevereiro.
A opção pelas dietas vegetarianas, com as suas vantagens e desvantagens, continua a gerar debate na sociedade e está longe de alcançar consenso.
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Segundo o presidente da SPPCV, Miguel Casimiro, o objetivo desta campanha é “desafiar os portugueses a terem mais atenção aos erros posturais que cometem, muitas vezes involuntariamente, e que são uma das principais causas para o surgimento de dores nas costas”.
Acrescenta ainda que “a iniciativa destaca várias situações da rotina diária da maioria da população, como conduzir, dormir, trabalhar ou estudar, ir às compras, entre outras, mostrando, de uma forma ilustrativa e didática, como podem melhorar a postura e o posicionamento do corpo”.
As dores nas costas atingem mais de 70 por cento da população portuguesa, sendo um dos problemas de saúde mais prevalentes no país.
As más posturas, muitas vezes associadas a um estilo de vida sedentário, contribuem para este número e estão na origem de diversos problemas de coluna.
Fonte:
Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral (SPPCV)
