Os médicos muitas vezes recomendam que as mães tenham um bom sono durante a gravidez. Agora, uma equipa de cientistas internacionais revela que um bom sono durante a gravidez também pode reduzir o risco de parto prematuro. Os resultados foram publicados on-line na revista Sleep Medicine Reviews.

O estudo de revisão científica foi conduzido por investigadores da Austrália e fornece informações importantes para mulheres grávidas e para os seus médicos.

Os adultos dormem durante cerca de um terço das suas vidas. De mesma forma, o feto dorme durante um terço da sua gestação, por isso, o sono materno mostrou ter um impacto sobre a saúde do feto.

Já se sabe que as grávidas que dormem com as costas para baixo podem prejudicar o feto, fazendo com que este receba menos oxigénio e nutrientes.

Neste estudo, os cientistas descobriram que mães que sofrem de apneia obstrutiva do sono, pouco tempo de sono e sono de má qualidade poderiam vir a aumentar a probabilidade de parto prematuro e natimorto.

A apneia obstrutiva do sono é um distúrbio potencialmente grave no qual a respiração para e começa repetidamente durante o sono.

A descoberta mais significativa sugeriu uma relação entre o nascimento prematuro e a apneia do sono materna, com quatro dos cinco maiores estudos mostrando uma clara conexão entre os dois.

No entanto, a revisão não mostrou relação de causa e efeito, apenas uma associação, afirmaram os autores.