A depressão é uma das mais frequentes doenças psiquiátricas. Pode afectar todas as pessoas em qualquer idade e, se não for tratada, pode, em última análise, levar ao suicídio.
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A [url-nolink=/pt/medicamentos/DCI/piridoxina-vitamina-b6/informacao-geral]vitamina B6[/url] que compõe esta fruta ajuda a aumentar os neurotransmissores de bem-estar, também conhecidos como [url-nolink=/pt/medicamentos/DCI/serotonina/informacao-geral]serotonina[/url] e [url-nolink=/pt/medicamentos/DCI/dopamina/informacao-geral]dopamina[/url].
Além disso, alguns estudos mostraram que as bananas são um dos poucos alimentos que fornecem o precursor do [url-nolink=/pt/medicamentos/DCI/triptofano/informacao-geral]triptofano[/url], o que aumenta os níveis de serotonina no cérebro.
Um estudo publicado na revista Psychotherapy and Psychosomatics associou baixos níveis de vitamina B6 no sangue a um risco aumentado de depressão.
