Formigueiro nos pés pode significar défice de vitamina B12
A [url-nolink=/pt/medicamentos/DCI/cianocobalamina-cobalamina-vitamina-b12/informacao-geral]vitamina B12[/url] desempenha muitas funções importantes no corpo, como ajudar na sintetização de glóbulos vermelhos, nervos e ADN. Desta forma, um défice de vitamina B12 pode ser muito prejudicial para a saúde; contudo, muitos dos sintomas são subtis e assumem a forma de sensações específicas.
As rotinas do dia-a-dia deixam-nos pouco tempo para pensarmos nos nossos pés, A sua boa saúde garante uma melhor qualidade de vida, melhor produtividade laboral e performance desportiva.
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De acordo com o Winchester Hospital, no Reino Unido, a sensação de formigueiro nos pés ou nas mãos pode indicar níveis baixos de vitamina B12.
Outra sensação reveladora pode aparecer na língua, causando uma sensação de dor. Outros sinais de alerta incluem perda de peso, cansaço, palidez, alteração no palato, mudanças repentinas de humor e dificuldades no equilíbrio, entre outras.
É importante que o défice de vitamina B12 seja diagnosticado e tratado o mais rápido possível. Embora muitos dos sintomas melhorem com o tratamento, alguns problemas causados pela doença podem ser irreversíveis se não tratados.
Existem duas causas principais para este défice: anemia perniciosa e dieta alimenta deficitáriar. A anemia perniciosa faz com que o sistema imunitário ataque as células do estômago que produzem uma proteína que ajuda o corpo a absorver a vitamina B12; por outro lado, algumas pessoas podem desenvolver défice de vitamina B12 como resultado de não obterem este nutriente através da dieta.
A vitamina B12 está naturalmente presente em alimentos de origem animal, incluindo peixes, carnes, aves, ovos e laticínios, o que faz com que pessoas vegetarianas ou vegan estejam em maior risco de sofrerem um défice desta vitamina.
