Ajustes no estilo de vida beneficiam idosos com obesidade
Eliminar apenas 250 calorias por dia e combinar essa redução com exercícios moderados é mais benéfico para a saúde de adultos mais velhos e obesos do que apenas a prática de exercício.
A prevalência da obesidade triplicou nos últimos anos, em muitos países europeus, aumentando, consequentemente, os gastos com a saúde.
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Entre os adultos mais velhos com obesidade, a combinação de exercícios aeróbicos com uma redução moderada nas calorias diárias resultou em maiores melhorias na rigidez aórtica, em comparação com apenas exercícios ou exercícios em combinação com uma dieta mais restritiva.
As descobertas, publicadas na revista Circulation, foram o resultado do primeiro estudo a avaliar os efeitos do treino aeróbio com e sem redução de calorias na rigidez aórtica, que foi medida por meio de ressonância magnética cardiovascular.
Realizado pela Escola de Medicina Wake Forest, nos Estados Unidos, este estudo analisou 160 adultos sedentários, com idades entre os 65 e os 79 anos, todos com obesidade.
