Seja em forma de alimento ou de loção, a [url-nolink=/pt/medicamentos/DCI/acido-ascorbico-vitamina-c/informacao-geral]vitamina C[/url] é considerada um poderoso antioxidante muito recomendada pelos dermatologistas.
O aumento da expectativa de vida com que hoje nos confrontamos, tem vindo a mudar a forma como olhamos para o idoso, cujo estatuto ganhou uma importância que não possuía até agora.
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Segundo os especialistas, a vitamina C é benéfica na redução dos danos causados pelos radicais livres, diminuindo o stress oxidativo e ajudando na criação de colagénio.
Para manter a pele saudável, é importante que as pessoas não descurarem o consumo de alimentos ricos nesta vitamina.
Por outro lado, a vitamina C é solúvel em água, o que significa que é melhor desfrutar de alimentos crus ricos em vitamina C, pois a fervura pode levar à perda da vitamina.
