Além disso, as bagas de sabugueiro são compostas por [url-nolink=/pt/medicamentos/DCI/retinol-ou-vitamina-a/informacao-geral]vitamina A[/url], que regula a resposta imunitária, e flavonoides, uma espécie de antioxidantes que oferecem benefícios imunitários e anti-inflamatórios.

Esta fruta também ajuda no processo de digestão, devido ao seu alto teor de fibras; recentemente, cientistas demonstraram uma forte conexão entre o intestino e o sistema imunitário, uma vez que seguir uma dieta equilibrada também pode ajudar as pessoas a terem uma imunidade forte.

Um estudo publicado na revista Nutrients descobriu que suplementos de baga de sabugueiro reduziram a duração e a gravidade dos sintomas de gripe.

Uma outra pesquisa mostrou que estes suplementos também podiam ajudar a combater bactérias patogénicas e o vírus da gripe.