Um estudo de cientistas da Universidade de Exeter, no Reino Unido, e do Centro Basco de Cognição, Cérebro e Linguagem, em Espanha, revela que dormir torna as memórias mais acessíveis.
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Segundo explicam os investigadores, o sono aumenta a propensão para a recordação de factos que não poderiam ter sido lembrados se a pessoa tivesse permanecido acordada.
Durante o estudo, publicado na revista Cortex, os investigadores avaliaram as memórias de factos ou palavras de um grupo de voluntários, num contexto em que tinham dormido ou não.
A pesquisa mostrou também que, em comparação com a vigília diurna, o sono ajuda mais a resgatar memórias do que a prevenir a sua perda, afirmou Nicolas Dumay, da Universidade de Exeter.
"O sono quase duplica as nossas probabilidades de lembrar de coisas que não conseguíamos antes. O impulso que a memória consegue depois do repouso pode indicar que algumas memórias são aguçadas durante a noite", explicou o investigador, acrescentando que os dados obtidos dão suporte à tese de que, durante o sono, o cérebro consegue "marcar" as informações importantes para serem relembradas depois.
