O facto de ser difícil manter a atenção e a concentração das crianças não quer dizer que elas não sejam inteligentes ou que não se estejam a esforçar o suficiente. Também não significa que não estejam interessadas em algo. Se isso o preocupa porque acontece com muita frequência aos seus filhos, procure identificar as causas e fique a par de algumas estratégias para estimular e desenvolver esta capacidade.

Sabia que a falta de sono é uma das principais causas de falta de concentração nas crianças? Estas precisam de 10 a 12 horas de sono para descansarem e terem energia para o dia seguinte. Com falta de sono podem distrair-se mais facilmente e cometer erros.

A dieta também interfere na concentração. Se as crianças não recebem nutrientes suficientes, os seus cérebros não funcionam adequadamente. Além disso, se estiverem com fome, não conseguem concentrar-se totalmente nas suas tarefas. A água também é muito importante para o cérebro e a desidratação tem impacto na sua capacidade e falta de concentração.

Existem ainda situações na vida das crianças que as preocupam e que podem ter um efeito negativo na sua capacidade de atenção. O stress e a ansiedade também podem causar falta de concentração. Seja qual for a causa da sua falta de concentração, há várias maneiras de os ajudar. Cada criança é diferente, por isso é necessário uma abordagem individualizada.

Uma coisa é certa, quando quiser que os seus filhos se concentrem, a primeira coisa que deve fazer é guardar qualquer dispositivo que os possa distrair e causar falta de concentração. Isso significa desligar a TV, o rádio e manter tablets e telemóveis fora do seu alcance. Certifique-se de que eles tenham todo o material de estudo à mão, para que não precisem de se levantar para o ir buscar.

Crie uma rotina que possa cumprir diariamente. É importante que as crianças saibam o que vai acontecer e quando, para que possam programar o seu cérebro para os momentos em que podem descansar e os momentos em que precisam de se concentrar.

Identifique qual o seu método de aprendizagem. Todas as crianças são diferentes, algumas aprendem através da observação, outras através dos sons, outras através do toque e de atividades práticas. Se descobrir qual o método de aprendizagem que funciona melhor para os seus filhos vai poder ajudá-los a aumentar e manter a atenção e concentração.

Esforce-se para que não fiquem demasiado sobrecarregados ou angustiados com tudo o que têm de fazer. Em vez de lhes pedir que façam tudo de uma vez, divida o trabalho em pequenas tarefas mais fáceis de gerir e de manterem a sua atenção. As crianças só conseguem manter a atenção e concentração durante 15 a 20 minutos, após os quais o seu nível de concentração diminui bastante. A realização de pausas programadas vai ajudar a combater a falta de concentração.

A brincar também se aprende. Atividades que estimulam a sequência e a organização são excelentes para fortalecer e aumentar a concentração das crianças. Elas aprendem bastante com os jogos, portanto, introduzir alguns jogos que estimulem o cérebro pode ser uma ótima ideia. Alguns jogos, como palavras cruzadas ou puzzles, exigem raciocínio, capacidades de planeamento e de memória.