Uma equipa da Universidade de Genebra, na Suíça, avaliou imagens cerebrais e descobriu que o sono parece aumentar as ligações entre três áreas do cérebro que são importantes para consolidar a memória e o processamento da recompensa.

O relatório publicado na revista eLife sugere que receber recompensas à medida que aprendemos pode ajudar a reforçar novas informações na memória e as sestas diurnas aumentam este efeito.

Kinga Igloi, autora do estudo, explica que já se sabia "que o sono ajuda a fortalecer memórias, mas agora também sabemos que nos ajuda a selecionar e reter as que têm um valor gratificante", o que ajuda a consolidar a memória de uma forma que prioriza a informação "que é importante para o nosso sucesso e sobrevivência".

Para o estudo, a equipa recrutou 31 voluntários saudáveis e concluiu que o sono durante o dia "pode atuar como uma espécie de tag, selando a informação no cérebro durante a aprendizagem" e consolidando-a na memória de longo prazo.