Rugas, borbulhas e tom de pele irregular são apenas alguns dos muitos problemas de pele que as pessoas experimentam devido ao envelhecimento e à exposição excessiva ao sol.
Ainda que considerado um processo normal de desenvolvimento, a acne é simplesmente o grande inimigo dos adolescentes, e acaba por ser considerado uma doença "deformante".
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Mas existem alguns alimentos que, quando consumidos, podem atenuar essas imperfeiçoes: um desses alimentos é a soja.
A soja é rica em proteínas e vários minerais que ajudam a reduzir manchas e até mesmo o tom da pele.
A sua proteína é importante para a saúde da pele porque fornece os aminoácidos necessários para produzir a queratina, que é uma das proteínas estruturais da pele, do cabelo e das unhas.
