LIPOASPIRAÇÃO, O QUE DEVE SABER ANTES
A lipoaspiração não é uma intervenção para perda de peso, mas um procedimento que permite definir um melhor contorno do corpo e eliminar o excesso de gordura em várias zonas, tanto em mulheres como em...
NATUREZA E BEM-ESTAR
Pesquisas diversas levadas a cabo um pouco por todo o mundo nas últimas décadas, demonstraram como o contacto com a natureza pode afetar positivamente a saúde mental e física do ser humano.
VÍCIO EM PORNOGRAFIA, UM VÍCIO COMO OUTROS?
A pornografia em si mesma é um fenómeno cultural e de entretenimento, enquanto o vício em pornografia é uma condição comportamental caraterizada pelo uso compulsivo e problemático desses conteúdos.
EFEITOS DA SAÚDE MENTAL NA DISFORIA PÓS-SEXO
A disforia pós-sexo é um fenómeno que envolve sentimentos de desconforto, ansiedade ou insatisfação que por vezes se manifestam imediatamente após a atividade sexual consentida.
IMPACTO DA AUTOESTIMA NA SAÚDE FÍSICA E MENTAL
A autoestima é entendida como o resultado da avaliação subjetiva que a pessoa faz de si mesma, expressando uma atitude de aprovação ou repulsa.
PSICADÉLICOS NA DEPRESSÃO E OUTRAS PATOLOGIAS
Cogumelos psicadélicos, os cogumelos mágicos são fungos com propriedades alucinogénicas utilizadas desde tempos ancestrais por diversos povos e culturas como instrumento medicinal e em rituais religio...
AGORAFOBIA VS SÍNDROME DE PÂNICO
A agorafobia é assim um tipo de transtorno de ansiedade em que o paciente tem medo de situações das quais pensa não conseguir escapar.
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL, SABE O QUE É?
A Inteligência Emocional, é geralmente descrita como um conceito relativamente recente que em psicologia, descreve a capacidade de a pessoa reconhecer e avaliar os seus próprios sentimentos e os alhei...
PRODUTIVIDADE E BEM-ESTAR
O conjunto de práticas que designamos por bem-estar, além da saúde no seu sentido mais amplo, engloba ainda muitos outros aspetos tendo o seu conceito surgido pela primeira vez no século XVI para desi...
CONTROLE A ANSIEDADE E OS MEDOS
Por vezes atribuímos ao conceito de medo, designações diferentes como ansiedade, angústia ou preocupação, porém trata-se de uma reação espontânea e natural, inerente à sobrevivência das espécies.
COACHING MOTIVACIONAL
O termo coaching (treino), hoje difundido por todo o mundo, deriva da palavra inglesa coach (treinador), para designar alguém que ajuda as pessoas a adquirir e a desenvolver um pensamento positivo e o...
FENG SHUI
A expressão Feng Shui já lhe chegou aos ouvidos imensas vezes mas, confesse, não sabe bem o que significa, e muito menos a importância que pode ter na sua saúde e felicidade.
