CRIANÇA SEGURA: COMO EVITAR BRINQUEDOS PERIGOSOS
Datas comemorativas como o aniversário, o dia da criança e o Natal, são sempre motivos para presentear as crianças com brinquedos. Muitos pais cedem aos seus apelos e compram o que elas escolhem, sem...
SÍNDROME VISUAL DO COMPUTADOR, SABE O QUE É?
O (muito) tempo que passamos, seja por questões laborais ou por puro entretenimento, a olhar para o ecrã de um computador, tablet ou smartphone pode prejudicar a saúde ocular e dar origem à Síndrome V...
ERGOFOBIA, O PAVOR DE IR TRABALHAR
A ergofobia é um transtorno psicológico caracterizado pelo medo irracional e persistente do trabalho ou de ambientes de trabalho. O distúrbio pode manifestar-se de várias formas e inclui uma combinaçã...
DEPENDÊNCIA EMOCIONAL: O APEGO EXCESSIVO
A dependência emocional, também conhecida como codependência, é um quadro emocional ou comportamental que compromete a habilidade da pessoa de manter uma relação saudável e satisfatória.
RECONHECER E LIDAR COM… PESSOAS TÓXICAS
Tóxica é qualquer pessoa cujo comportamento acrescenta negatividade e perturbação. Regra geral essa pessoa é egocêntrica, usa e abusa da manipulação, age de forma desonesta e falsa, não mostrando comp...
FOTOFOBIA, OLHOS SENSÍVEIS À LUZ
A fotofobia é um problema visual comum que afeta muitas pessoas em todo o mundo, que se caracteriza por uma aversão ou desconforto extremo em ambientes iluminados.
ENTOMOFAGIA, UMA ALTERNATIVA PROMISSORA
Fica com pele de galinha só de pensar em comer um grilo ou um gafanhoto? Pois saiba que para dois biliões de pessoas em todo o mundo comer insetos é banal, pois a entomofagia é uma prática humana com...
NATUREZA E BEM-ESTAR
Pesquisas diversas levadas a cabo um pouco por todo o mundo nas últimas décadas, demonstraram como o contacto com a natureza pode afetar positivamente a saúde mental e física do ser humano.
ESTRATÉGIAS PARA UMA VIDA HARMONIOSA E SAUDÁVEL
Definir prioridades e organizar tarefas e compromissos evitando sobrecargas, estabelecendo limites de tempo de trabalho e negociando horários flexíveis, ao mesmo tempo que cuidamos do bem-estar mental...
O DESAFIO DAS DOENÇAS EMERGENTES E REEMERGENTES
As doenças infeciosas emergentes e reemergentes constituem uma ameaça crescente à hegemonia da biomedicina.
REDESCOBRIR A NATUREZA E A NÓS MESMOS
Mais de metade da população mundial a viver em grandes cidades, torna-se urgente reinventar espaços onde as pessoas possam estar em contacto com a mãe-natureza.
CONHEÇA O SEU TIPO DE PELE PARA A SABER PROTEGER
Face ao esperado agravamento das condições climáticas, torna-se necessário estar precavido e saber cuidar da pele, primeira linha de defesa do nosso corpo contra as intempéries.
