SAUNA: UM RITUAL DE PRAZER E BEM-ESTAR
Utilizada há centenas de anos pelos povos do Norte e Leste da Europa, a sauna é vista, sobretudo, como um ritual de bem-estar e relaxamento, não tendo qualquer poder curativo.
VISÃO HOLÍSTICA DA SAÚDE
O holismo é um conceito filosófico associado à totalidade, cujo étimo deriva do grego (holos) para significar “todo, inteiro, conjunto”, apoiando-se assim na teoria da compreensão integral, ou seja, o...
ACIDENTES DE MERGULHO
Segundo vários especialistas, os acidentes de mergulho no verão, principalmente em piscinas, são uma das principais causas de lesão na medula espinal.
HIDRATAÇÃO - Estratégias para beber mais água
Alheios à vital importância deste líquido para a saúde e bom funcionamento de todo o organismo, a maioria das pessoas ingere diariamente quantidades insuficientes de água. Vamos mudar isso!
CERVEJA ARTESANAL
A oferta de cerveja artesanal cresceu nos últimos anos e está para ficar, como resposta à crescente procura por um produto diferenciado, com sabores e aromas mais fortes, muito distintos dos da habitu...
RESSACA, Alguns segredos para evitar o desconforto
É o último dia do ano, um fim-de-semana especial, uma happy hour com os amigos, uma saída à noite, ou uma festa de aniversário de arromba, todos eles motivo mais que suficiente para celebrar, acabando...
MULHER - Higiene íntima
É imperativo que a mulher conheça o seu corpo, em particular a área genital, e as alterações que sofre ao longo do ciclo e, mesmo ao longo da vida.
PISCINAS, HIDROTERAPIA... NATAÇÃO
A água é um excelente condutor de energia e permite aos seus praticantes uma sensação de prazer e bem estar na realização dos exercícios, independentemente do objetivo da prática aquática.
DETOX
Uma das mais populares tendências para eliminar excessos e toxinas e até ganhar mais energia é a dieta de desintoxicação, ou simplesmente Detox.
LEGIONELLA
Surtos recentes de legionella levam-nos a encarar a realidade de que esta doença não é coisa do passado, e que ainda ouviremos falar dela nas notícias num futuro próximo.
HEPATITE C: CURA E CUSTOS
Quando provocada por vírus, a hepatite C pode tornar-se crónica, conduzindo a cirrose, insuficiência hepática e até cancro. Hoje a Hepatite C tem cura mas até há uns anos não era assim…
MOSQUITOS PORTADORES DE DOENÇAS
A grande maioria dos insetos é inofensiva para o ser humano. Mas também os há que incomodam com picadas, por vezes dolorosas. Os mais perniciosos são, no entanto, os portadores de doenças e morte.
