BEBIDAS ENERGÉTICAS
Promovem a capacidade de incrementar a performance física e mental, com aumento da resistência, da concentração e diminuição do cansaço. Contudo essa é uma fatura que o corpo paga eventualmente…
Conheça seis alimentos que limpam e desintoxicam o fígado
O fígado é o órgão responsável por sintetizar proteínas e lípidos, processar hormonas e desintoxicar o organismo. Contudo, também necessita de uma limpeza de vez em quando.
Crianças e adolescentes portugueses são quem mais ingerem açúcar no país
Um estudo do ISPUP, que teve por base o Inquérito Alimentar Nacional e de Atividade Física, concluiu que as crianças e adolescentes são quem mais ingerem açúcar em Portugal.
Composto presente em malaguetas pode proteger fígado
As malaguetas são conhecidas por auxiliar na perda de peso; no entanto, nem todas as pessoas conseguem tolerar o seu sabor; felizmente, existe uma alternativa mais atenuada: suplementos de di-hidrocap...
Treino de força pode ajudar pessoas com diabetes
Para desenvolver novos medicamentos que reproduzam alguns dos benefícios da atividade física, uma equipa de cientistas brasileiros analisou os efeitos do treino de força no fígado de ratos.
Estudo revela porque não conseguimos dizer que não a doces
Rejeitar doces pode ser mais difícil do que dizer que não a alimentos saudáveis, mesmo quando não temos fome. Uma equipa de investigadores norte-americanos descobriu que estamos programados para comer...
Açúcar aumenta sensação de fadiga e piora humor
“A ideia de que o açúcar pode melhorar o humor tem sido muito influente na cultura popular, tanto que pessoas de todo o mundo consomem bebidas açucaradas para ficarem mais alertas ou combater a fadiga
Vegetais ricos em sulforafano reduzem níveis de açúcar no sangue
Vegetais crucíferos, como os brócolos, contêm sulforafano, um composto vegetal natural que oferece vários benefícios para a saúde. De acordo com um estudo recente, este composto pode ser usado para di...
Batatas podem melhorar níveis de açúcar no sangue
Um estudo publicado na revista Nutrition Research revelou que os compostos fenólicos presentes na batata podem ajudar a regular a resposta glicémica.
Há dez alimentos que deve evitar para reduzir os níveis de açúcar no sangue
Para reduzir o risco de diabetes, é fundamental adotar um estilo de vida saudável e evitar comer determinados alimentos. Com o objetivo de evitar a diabetes e também a obesidade, a comunidade médica r...
Descubra nove formas de reduzir o consumo de açúcar
O açúcar é um dos principais responsáveis pela atual epidemia de obesidade. Está associado a várias doenças, como a diabetes e outros distúrbios metabólicos. Contudo, para a maioria das pessoas, é dif...
Reino Unido tenciona proibir venda de bebidas energéticas a crianças e jovens
O governo britânico quer proibir a venda de bebidas energéticas - como as das marcas Red Bull e Monster - a crianças e adolescentes no Reino Unido.
