Pilates beneficia pacientes com condições músculo-esqueléticas
Um estudo realizado pela Universidade de Salford, no Reino Unido, analisou o impacto de um programa de exercícios de pilates no dia a dia de pessoas com condições musculares crónicas.
A verdade é que o suicídio é uma solução permanente para um problema temporário. A maioria das pessoas que pensaram em suicídio está feliz por estar viva. Não queriam acabar com as suas vidas, queriam apenas que a dor terminasse.
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A investigação analisou 15 mulheres e sete homens com uma gama de condições músculo-esqueléticas crónicas, com idades entre os 36 a 83 anos.
O estudo revelou que esta prática tem impacto no aumento do estilo de vida ativo, traz benefícios psicossociais e aumenta a capacidade de as pessoas controlarem a sua própria condição mais eficazmente.
O resultado final mostrou uma melhoria holística na saúde física e mental e consequências positivas para os aspetos sociais na vida destes pacientes.
O estudo foi publicado na revista Musculoskeletal Care.
